Fiche 25 – Réveillez votre énergie

Envie de secouer vos énergies le matin ? Avant vos salutations au soleil, vous pouvez suivre cette pratique pour réveiller votre corps et vos vibrations.

Astuces
Retrouvez la salutation au soleil expliquée dans la fiche de yoga 5.
Pour un réveil en douceur, vous pouvez également pratiquer la fiche de yoga 1.

https://www.yogachezmoi.com/corps/soins-du-corps-2/my-croquis/reveillez-votre-energie/