Fiche 32 – Pratique post courses de noël (étirements)

Les fêtes de fin d’année approchent et nous dépensons souvent beaucoup d’énergie pour trouver les cadeaux et attentions qui combleront nos proches. Pour préparer une journée de recherche de ces trésors vous pouvez pratiquer avec la série de la fiche 3 “Vibrations”.
Voici une pratique pour prendre soin de vous en vous étirant et en vous recentrant après une session shopping.

https://www.yogachezmoi.com/corps/soins-du-corps-2/my-croquis/antidote-shopping/